在当下追求健康生活的浪潮中，多吃水果已成为大众的普遍认知。 水果不仅富含水分和维生素C，更是获取花青素、叶黄素、类胡萝卜素等营养素的优质来源，不仅对维持身体正常代谢、保护神经细胞意义重大，对预防慢性代谢性疾病也有着显著效果。 比如，健康人餐前... 【详情】

最低5℃！成都气温即将陡降，警惕血管遇冷收缩致脑卒中！ 冷冷冷 又要降温了 16~17日受较明显的冷空气影响 成都将有一次 降温、降雨、大风天气过程 累计降温幅度达5-7℃ 18日最低气温低至5℃ 今日早间我市以阴云天气为主 部分地区有零星小雨 11时全市平均气... 【详情】

近日，一个由于颈椎病未及早就诊而引发脑中风，最终导致偏瘫的病例引起了广泛热议。 广州的吴先生两年前就被诊断出颈椎病，当时没有重视。几个月前，他经常感觉头晕目眩。最近，就在他准备进行颈椎关节治疗和相关的疏通血管治疗时，他在家突发了脑中风。 医... 【详情】

立冬 农历 九月十八 今日立冬， 意味着冬天已经正式来临。 厚衣服可以穿起来了！ 随着天气的变冷， 脑血管疾病高发。 我们不仅要多加衣服， 还要对血管多加保护。 可能平常没注意， 但我们的一些生活习惯， 其实会对血管造成一定伤害， 严重的甚至就会引发脑... 【详情】

血液黏稠的4个信号，很多人没注意血管就堵了 晨起时头晕，午饭后立马犯困，一到晚上反而精神了？当心，这些小毛病可能是血液粘稠的警报！ 黏稠的血液就像堵车的马路，不仅拖慢全身供氧，更可能悄悄攒出血栓，诱发脑中风。 血稠程度受多种因素影响，诸如进食... 【详情】

相比心脏和肠胃，人们常常忽略了身体里最辛勤、最复杂、也最重要的器官大脑。 大脑仅有身体重量的2%，却消耗着20%的能量，24小时不间断地工作，指挥着我们的一切：思考、记忆、情感、呼吸、运动，堪称人体的首席执行官。 如何呵护脑健康 一 、 脑健康，不仅... 【详情】

晚餐是一天中的重要餐点，对于我们来说，不仅代表着家人团聚和享受美食的时刻，也是对自己身体健康的关心和呵护。然而，你知道吗？有些晚餐的吃法可能会对我们的健康造成伤害，不仅伤胃，还伤脑、伤血管！ 一、 晚餐最害人的3种吃法 01 晚餐吃得过饱 易肥胖... 【详情】

俗话说：一场秋雨一场凉，最近的天气明显凉快起来了，特别是一早一晚。这就需要大家注意保暖，以免着凉感冒，出现咳嗽、腹泻等现象。其实在天冷的时候，还需要注意一个问题，那就是心脑血管问题。 01 天气变冷，谨防中风偏瘫 秋天的天气就像一个爱生气的女孩... 【详情】

19世纪医学家卡萨尼斯曾说：人与动脉同寿。一语道破了血管健康与生命质量的深刻关联。 作为人体的生命高速公路，血管每日承载着10万公里的血液循环任务，为全身60万亿个细胞输送养分。然而，现代人的不良生活方式正让这条生命通道提前老化！ 研究显示，我国3... 【详情】

说到养生，很多人第一反应就是 保温杯里泡枸杞 仿佛只要有了枸杞， 健康就能轻松续命。 然而，枸杞真的有这么神奇吗？ 枸杞的神奇功效，是真是假？ 枸杞确实有它的过人之处， 它富含多种抗氧化物质，比如 多糖、黄酮类化合物、胡萝卜素等， 这些成分理论上能... 【详情】